医院大全 药品大全 疾病大全 症状大全 你我健康网 性爱大全 医药搜索 医患论坛 繁体版本
| 首页 | 新闻 | 医院 | 药品 | 疾病 | 症状 | 检查 | 中医 | 偏方 | 急救 | 保健 | 寻医 | 问药 | 法规 | 企业 | 器械 | 图库 | 药店 | 考试 | 读书 | 软件 | 睡眠 |
| 老人 | 男性 | 女性 | 育儿 | 性爱 | 避孕 | 减肥 | 整形 | 美容 | 脱发 | 健身 | 饮食 | 化妆 | 情感 | 心理 | 教育 | 宠物 | 肝病 | 问答 | 论坛 | 问吧 | 商城 |
您现在的位置: 你我健康网 >> 男性 >> 男性保健 >> 男性营养 >> 正文四种营养对男人很重要  

青海东部城市群规划:四种营养对男人很重要

更新时间:2008/12/18 1:30:33

你我健康网(青海快3网)特别报道:四种营养对男人很重要??!
四种营养对男人很重要

青海快3网 www.1qh4c.cn
  维生素A

  研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对?;な恿Υ笥幸娲?。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克,而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。

  维生素B6

  这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明,它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6?;ど鲈嗖换冀崾ⅲ行陨鼋崾⒉÷适桥缘牧奖叮?。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多,因此应多补充几毫克。其他富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等。专家们主张每日摄入量不超过50毫克。

  维生素C

  维生素C增强免疫力,防止癌症发生,减少心脏病和中风,有利于牙龈和牙齿,防止白内障发生,加速伤口愈合,缓解气喘,对治疗不育症也有功效。维生素C供应充足可以推迟衰老?;ㄒ?、甜瓜、青椒、柚子都是维生素C的好来源。维生素C可以防治感冒现在已经家喻户晓。

  维生素E

  研究表明维生素E可以降低胆固醇,防止血小板在动脉内集结,提高免疫力,清除体内杂质,防止白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素E,最好服用维生素E药片比较安全。(你我健康网<A href="//www.1qh4c.cn/" target=_blank>//www.1qh4c.cn</A>) 报道:四种营养对男人很重要??!

本文关键词:四种营养对男人很重 

分享到:
优秀的医院管理系统,HIS系统,LIS系统,免费下载试用 //www.ghrj.com
优秀的儿童保健管理系统,围产保健管理系统,免费下载试用 //www.bb570.com
优秀的医院决策支持系统,院长驾驶舱,免费下载试用 //www.yyt008.com
 ● 相关文章 两性最新文章
· 系领带太紧小心勒到你发…
· 男人?;ぱ岛苤匾?/a>
· 
最有效的戒烟十法
· 男人提前生白发可能因为…
· 剃须时感觉疼痛也是一种…
· 男人下体被击伤的紧急治…
· 男人吃太饱小心骨质疏松
· 担心自己因性爱过激死…
· 借性消愁愁更愁
· 人格障碍和行为障碍的…
· 更年期的性心理和心理…
· 情?色?男人更爱是哪…
· 你了解丈夫“性”心吗…
· 令人尴尬的性荡漾
· 男性心理,分析男人谎言…
· 裸体对男人有多大的诱…
· 美女令男人失去理智_男…
· 人类性交姿势的演变
· 高潮和是否淑女无关
· 精液精子异常不育精液…
· 精液精子异常不育精液…
 
 ■ 本文摘要
四种营养对男人很重要,维生素A   研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对?;な恿Υ笥幸娲?。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克,而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A?! ∥谺6  这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明,它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6?;ど鲈嗖换冀崾ⅲ行陨鼋崾⒉÷适桥浴?/td>
 ■ 专家推荐文章
· 姐弟恋不再是明星的…
· 搭伙过日子 贤妻爱上…
· 吴建飞型男写真造型…
· 口述:为女友赔光家…
· 嫁给谁才最好?_
· 抱怨上司不如反省自…
· 张东健家居写真_男性
· 三技巧让男人露得更…
· 水晶酒杯的极致浪漫…
· 男性保健,强肾是关…
· 男性护肤最实用技巧
· 男性心理健康的八大…
· 职场男性“高压锅”…
· 常见的五种食品壮阳…
 ■ 疾病专题文章
· 男性泌尿系统的三…
· 糖尿病中药治疗的…
· 食物助“阳” 良方…
· 包皮系带过短引起…
· 妇科内诊检查 _阴…
· 为什么有的女子会…
· 宫外孕的特征_宫外…
· 流鼻血的紧急救助…
· 粉瘤治疗原则_粉瘤
· 精子成活率低最好…
· 阴茎勃起后活动受…
· 什么是性交失语症…
· 性交猝死症 _性交…
· 性交一过性癔症性…
 ■ 育儿●优生
· 关于孩子过敏疾病…
· 水刺激能让婴儿长…
· 最适宜宝宝的奥尔…
· 婴儿交际欲望的表…
· 该怎样与幼儿谈可…
· 文化互惠使孩子健…
· 如何有效启发宝宝…
· 启蒙教育三大误区…
· 让宝宝不再“金口…
· 新生儿早期教育怎…
· 家长,你该考虑_
· 1岁宝宝的吃饭练…
· 新生儿感觉训练_
· 如何对待注意力不…
 ■ 论坛推荐

公司简介 | 广告服务 | 免责声明 | 医院加盟 | 友情链接 | 联系方式 | 设为首页 | 青海快3网 | RSS
Copyright 2007-2008 www.1qh4c.cn All rights reserved 版权所有 你我健康网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
网站经营备案序号:京ICP备08012063号
  • 卫星地图探访海湖庄园 2018-07-13
  • 收益率曲线陡峭化期债“多五空十”策略盛行 2018-07-12
  • 6月降雨量较历史同期少八成 湖北今年首发枯水蓝色预警 2018-07-12
  • 2017大皖客户端徽派栏目全面回顾宣传片 2018-07-11
  • 探访上合新闻中心:29个工作组保障新闻中心运行 2018-07-11
  • 小长假目的地北京最热门 端午节长线旅游减少 2018-07-10
  • G7领导人照片刷屏默克尔剑拔弩张 特朗普被围攻 2018-07-10
  • 《一语惊坛》专题汇总 2018-07-09
  • 金正恩6月19日至20日将对中国进行访问 2018-07-09
  • 赌王四太家的豪宅曝光,网友:一点都不羡慕 ——凤凰网房产 2018-07-08
  • 日照海滨国家森林公园 2018-07-07
  • 《鼻子说》第13期:不同鼻涕不同病? 2018-07-07
  • 习近平关于生态环境保护的十个精妙论述 2018-07-06
  • 法制日报:以人民为中心不应只挂在墙上 2018-07-06
  • 湖北出台实施意见社会公益事业信息3年内有望全公开 2018-07-05
  • 125| 713| 663| 239| 808| 307| 128| 77| 968| 386|