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广西快3和值追号:时令瓜果是老年人度夏好伙伴

更新时间:2010-09-15 14:16:22

你我健康网(青海快3网)特别报道:时令瓜果是老年人度夏好伙伴??!

青海快3网 www.1qh4c.cn   夏天老人健康生活要多吃瓜,夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是老年人度夏好伙伴。

  西瓜为瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不行吃得过多。

  黄瓜是瓜炎营养最丰富的—种,被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。

  冬瓜富含维生素B.皮、肉皆可入药,民间有“冬瓜入户,不进药铺”之说。小便不畅,饮冬瓜汤最有疗效。老人夏天消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。

  丝瓜可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消补又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。

(实习编辑:朱东漫)

(你我健康网<A href="//www.1qh4c.cn/" target=_blank>//www.1qh4c.cn</A>) 报道:时令瓜果是老年人度夏好伙伴??!

本文关键词:时令瓜果是老年人度夏好伙伴 
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 ■ 本文摘要
时令瓜果是老年人度夏好伙伴,   夏天老人健康生活要多吃瓜,夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是老年人度夏好伙伴?! ∥鞴衔瞎?,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不行吃得过多?! 』乒鲜枪涎子罘岣坏摹?,被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降…
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