医院大全 药品大全 疾病大全 症状大全 你我健康网 性爱大全 医药搜索 医患论坛 繁体版本
| 首页 | 新闻 | 医院 | 药品 | 疾病 | 症状 | 检查 | 中医 | 偏方 | 急救 | 保健 | 寻医 | 问药 | 法规 | 企业 | 器械 | 图库 | 药店 | 考试 | 读书 | 软件 | 睡眠 |
| 老人 | 男性 | 女性 | 育儿 | 性爱 | 避孕 | 减肥 | 整形 | 美容 | 脱发 | 健身 | 饮食 | 化妆 | 情感 | 心理 | 教育 | 宠物 | 肝病 | 问答 | 论坛 | 问吧 | 商城 |
您现在的位置: 你我健康网 >> 减肥 >> 局部减肥 >> 臀部 >> 正文破解生活美臀小?;?src="/images/greenArrow.gif"  

青海快3昨日开奖号码:破解生活美臀小?;?/H1>

更新时间:2009/10/20 1:00:06

你我健康网(青海快3网)特别报道:破解生活美臀小?;?!造成的,你的臀不美也不是多吃一块肉造成的。告诉你,生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部日渐变形,可能你自己都还没发现呢!写什么窈窕如我,臀部看起来就是松垮垮的?为什么减肥了半天,臀部就是多那一块肉?让我们为你指出生活中的美臀小?;?,你的所有疑问就会迎刃而解了。   你可能没注意到的生活小?;? ??!斜坐的软骨头   坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长变型??纯茨阌忻挥邢铝凶牟涣枷肮哂?!像软骨头似的斜坐在椅子上。错!斜坐时压力集中在脊椎尾端,血液循环不良,氧气供给不足。只坐椅子前端1/3座,错!重量全放在臀部这一小方块处?长时闲下来不疲惫变形才不正常。  ??!长时间久站   可别以为坐太久压迫臀部不好,站可就没问题了吧。错!站太久,血液不易自远程处回流,造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢!  ??!抽烟、喝酒、熬夜   抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马,跟臀型不美可没关系了吧。错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系,血循不好、代谢不良、结缔组织松弛,你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部?  ??!口味重的饮食   高热量、高甜度、口味重的现代人饮食型式,是造成你肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚,肥肉日渐累积是理所当然的。  ??!运动时穿三角内裤   运动时穿著薄薄没有支撑力的三角款式内裤,年轻时不觉有何不妥,用不着等到珠黄时期,你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。   ◎坐姿:   只坐椅子2/3处良好的坐姿 ,背脊挺直,坐满椅子2/3处,将力量分摊右臀部及大腿处。累得很,想靠背一下,请选择能完全支撑背部力量的椅背。   此外,坐时有一些小秘诀可以让臀部更美哟!尽量合并双腿,不让帅气的开腿姿势长久下来影响骨盆形状;坐时踮起你的脚尖来,对臀部线条紧实不无小补??梢缘×坎灰な奔渌冉徊孀?,否则血循不好,?;岣〕霰砻娴?。   ◎站姿:   挺背提肛举举腿良好的站姿 ,背脊挺直,缩腹提气,此时感觉一下肛门收缩的动作,偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女,请务必不时定动一下,做做抬腿后举的动作,1小时内至少要偷个闲做个五分钟哟!   ◎良好的生活习惯   早睡早起身体好拒烟、少酒、早睡早起、保持运动的好习惯、不时找人找地点发泄一下心中苦闷,美好体型就离你不远了。   ◎良好的饮食习惯   低盐高纤好消化 少盐份的食物可以防止脚浮肿的可能、高级的食物可以维持良好肠胃消化,蜂蜜有排毒功效、糖份、热量、油腻程度少,可以减肥。(你我健康网<A href="//www.1qh4c.cn/" target=_blank>//www.1qh4c.cn</A>) 报道:破解生活美臀小?;?!

本文关键词:破解,解生,生活,活美,美臀,臀小,小危 
分享到:
优秀的医院管理系统,HIS系统,LIS系统,免费下载试用 //www.ghrj.com
优秀的儿童保健管理系统,围产保健管理系统,免费下载试用 //www.bb570.com
优秀的医院决策支持系统,院长驾驶舱,免费下载试用 //www.yyt008.com
  • 下一个减肥:
  •  ● 相关文章 两性最新文章
    · 锻炼和减肥并不“恒等”
    · 大小餐减肥 伤胃瘦不了…
    · 喝水减肥需小心 有可能中…
    · 提醒:饭后立即吃水果会…
    · 要减肥就看预防肥胖的进…
    · 注意 这样减肥更易反弹…
    · 女性减肥之不宜期
    · 习惯性流产简易食疗方
    · 怎样减少流产的发生?
    · 流产多久能正常性生活…
    · 服紧急避孕药一年别超…
    · 更年期妇女需要避孕吗…
    · 香味安全套,少用-
    · 如果女友是技术性处女…
    · 上床前,需要告诉对方…
    · 做爱给人看 看与被看谁…
    · 性开放不要走得太远
    · 婚前性行为 慎!…
    · 国人心中沉重的处女情…
    · 性幻想,有性幻想才能达…
    · 性感,女人的性感带
     
     ■ 本文摘要
    破解生活美臀小?;?造成的,你的臀不美也不是多吃一块肉造成的。告诉你,生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部日渐变形,可能你自己都还没发现呢!写什么窈窕如我,臀部看起来就是松垮垮的?为什么减肥了半天,臀部就是多那一块肉?让我们为你指出生活中的美臀小?;?,你的所有疑问就会迎刃而解了。   你可能没注意到的生活小?;?nbsp; ??!斜坐的软骨头   坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长变型??纯茨恪?/td>
     ■ 专家推荐文章
    · 爱上一个烟酒男人,…
    · 烟酒,古今烟酒_
    · 主要成分,烟气的主…
    · 配饰,精当配饰给男…
    · 老男人,文艺老男人…
    · 吸烟者,美国十年内…
    · 护理,给男士的特殊…
    · 口臭,做夏日里的清…
    · 摩凡陀 艺术是一颗钻…
    · 结婚七年后 老公说他…
    · 男同性恋妻子的自白…
    · 实录 与同性恋老公的…
    · 讲述 无辜陷入一场同…
    · 时髦明星都想有段同…
     ■ 疾病专题文章
    · 男性泌尿系统的三…
    · 糖尿病中药治疗的…
    · 食物助“阳” 良方…
    · 包皮系带过短引起…
    · 妇科内诊检查 _阴…
    · 为什么有的女子会…
    · 宫外孕的特征_宫外…
    · 流鼻血的紧急救助…
    · 粉瘤治疗原则_粉瘤
    · 精子成活率低最好…
    · 阴茎勃起后活动受…
    · 什么是性交失语症…
    · 性交猝死症 _性交…
    · 性交一过性癔症性…
     ■ 育儿●优生
    · 关于孩子过敏疾病…
    · 水刺激能让婴儿长…
    · 最适宜宝宝的奥尔…
    · 婴儿交际欲望的表…
    · 该怎样与幼儿谈可…
    · 文化互惠使孩子健…
    · 如何有效启发宝宝…
    · 启蒙教育三大误区…
    · 让宝宝不再“金口…
    · 新生儿早期教育怎…
    · 家长,你该考虑_
    · 1岁宝宝的吃饭练…
    · 新生儿感觉训练_
    · 如何对待注意力不…
     ■ 论坛推荐

    公司简介 | 广告服务 | 免责声明 | 医院加盟 | 友情链接 | 联系方式 | 设为首页 | 青海快3网 | RSS
    Copyright 2007-2008 www.1qh4c.cn All rights reserved 版权所有 你我健康网
    本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
    网站经营备案序号:京ICP备08012063号
  • 卫星地图探访海湖庄园 2018-07-13
  • 收益率曲线陡峭化期债“多五空十”策略盛行 2018-07-12
  • 6月降雨量较历史同期少八成 湖北今年首发枯水蓝色预警 2018-07-12
  • 2017大皖客户端徽派栏目全面回顾宣传片 2018-07-11
  • 探访上合新闻中心:29个工作组保障新闻中心运行 2018-07-11
  • 小长假目的地北京最热门 端午节长线旅游减少 2018-07-10
  • G7领导人照片刷屏默克尔剑拔弩张 特朗普被围攻 2018-07-10
  • 《一语惊坛》专题汇总 2018-07-09
  • 金正恩6月19日至20日将对中国进行访问 2018-07-09
  • 赌王四太家的豪宅曝光,网友:一点都不羡慕 ——凤凰网房产 2018-07-08
  • 日照海滨国家森林公园 2018-07-07
  • 《鼻子说》第13期:不同鼻涕不同病? 2018-07-07
  • 习近平关于生态环境保护的十个精妙论述 2018-07-06
  • 法制日报:以人民为中心不应只挂在墙上 2018-07-06
  • 湖北出台实施意见社会公益事业信息3年内有望全公开 2018-07-05
  • 521| 909| 253| 382| 305| 226| 531| 912| 472| 706|